盛世贺华诞 月圆映山河

尊敬的家长朋友们：

您好！金秋时节，丹桂飘香，神州大地满目锦绣，举国上下喜迎华诞，2026年国庆节如期而至。在这个举国欢腾、普天同庆的美好时刻，祝福伟大的祖国繁荣昌盛！国泰民安！祝福亲爱的家长们节日快乐！阖家幸福！

放假时间：

根据国务院办公厅2026年节假日安排通知，国庆节10月1日至10月7日放假调休，共7天

调休提醒：

9月20日（周日）、10月10日正常上班

返校时间：

具体返校时间由各年级具体安排，请家长注意查看班级通知！

国庆作为全年出行高峰期，全国高速、城市主干道、各大热门景区将迎来超大客流、车流，拥堵情况较为普遍。

建议广大市民朋友提前制定出行计划，根据自身需求选择节前错峰出发或节后错峰返程，有效规避拥堵路段与高峰时段。

计划跨省、跨市出游、返乡的朋友，务必提前查询目的地实时天气情况、景区对外开放政策、线上预约购票要求以及各地出行便民规定，提前做好行程预案，避免因突发情况影响假期安排，全方位保障假期出行顺畅、舒心。

国庆安全须知

假期公共场所人员繁杂、流动性强，各类安全风险隐患增多。游玩、购物、出行过程中需妥善保管好个人手机、现金、背包等贵重物品，时刻提高防范意识。

不随意向陌生人透露个人身份、行程、联系方式等隐私信息，坚决警惕电信诈骗、街头诈骗等各类骗局。

 

出行交通安全

与孩子外出时自觉遵守交通规则，靠右慢行，过马路走斑马线，不着急、不猛跑，做到“一停二看三通过”。未满12周岁不可骑自行车上路，16周岁以下禁止骑电动车。加强交通安全教育，教育孩子遵守交通规则，不在马路上玩耍，横穿马路要走人行横道，不要随意或未经家长许可擅自外出玩耍。严格遵守“一盔一带”规定和“四不”原则：不驾乘“五类”车、不搭乘超载车辆 、不搭乘车况不好的车 、不搭乘驾驶员有问题（酒后、疲劳等）的车辆。

 

居家安全

1.小心使用燃气、蜡烛等易燃物品，防止火灾。离开房间或睡觉时，务必熄灭明火。

2.注意用电安全：确保家中的电线和插座没有损坏，不要同时插用电器过多，定期检查电气设备以防火灾和触电事故。养成离开家时关掉家中电源和煤气阀的习惯，以避免潜在的危险。

3. 家长需特别注意假期间的食品安全，不购买过期、变质以及“三无”食品；不采食野生菌、野菜等高风险食品；注重健康饮食，膳食均衡，避免暴饮暴食以及食用过量生冷食品。

 

饮食健康安全

1.引导孩子拒绝不健康的食物:不吃半生不熟的食物、有染色素的食品等。不干净或变质的食品很容易引发急性肠胃炎；

2.杜绝孩子暴饮暴食:孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成肠胃负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害；

3.购买正规食品:购买食物时仔细查看产品标签及生产日期。

 

防溺水安全

天气渐凉，但仍需紧绷防溺水安全这根弦，有效预防孩子溺水事件的发生。请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“六个不”：

①不准私自下水游泳。

②不准擅自与他人结伴游泳。

③不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

④不在无家长带领的情况下游泳。

⑤不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

⑥不到不熟悉的水域游泳，不在无成人监护的情况下到野塘、野水游玩或活动。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救要智慧救援，立即寻求成人帮助。

 

外出游玩安全

（1）外出旅游或活动时，必须由家长带领，不去尚未开发、开放的地方游玩。选择正规、信誉好的旅行社，并购买相关保险。

（2）外出游玩时，要和大人一起行动，以免走散走失。遇到人群拥挤时，不要强推猛挤，更不要逆行，尽量靠边行，以防拥挤踩踏。

（3）入住酒店要及时了解、熟悉消防逃生通道和应急物品使用，索取酒店联系方式。

（4）不在设有危险标志处停留，不在禁止拍照处拍照、摄影，留意各种警示、提示。

（5）不去不熟悉的野外游玩，不探险、不冒险，遇到紧急情况时及时求助。

 

传染病要做好预防

季节交替之际，加之假期人员流动性加大，传染病传播风险增高，请各位家长密切关注有关传染病的信息，做好疾病预防的相关工作。

1. 提醒孩子要保持良好手卫生，饭前便后要洗手，咳嗽或打喷嚏时注意遮掩口鼻，尽量避免用手直接触摸口、鼻或眼睛；

2. 家长要注意室内通风，尽量避免带孩子到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩；

3. 监督孩子健康饮食，规律作息，保证充足睡眠，根据自身状况适度运动和锻炼，保持良好心态，提高个人免疫力和抵抗力；

4. 传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。

 

网络安全

 

1. 网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子牢记“三不一多”原则，“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”；

2. 教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面；

3. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，并做好表率，自己不沉迷于手机、电脑等电子产品；

4. 假期里，多陪伴孩子阅读课外读物、玩趣味智力游戏或参加户外活动等，转移孩子的注意力，不要让孩子一直沉溺在网络世界里；

5. 帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

假期学习与活动建议

1、合理安排学习计划

假期是查漏补缺、自我提升的好时机。请同学们根据自己的学习情况，制定合理的学习计划，合理安排每日的学习时间，确保假期结束后能够顺利衔接新学期的学习内容。同时，鼓励大家利用假期时间阅读经典书籍，拓宽知识面，提升综合素养。

2、积极参与社会实践

鼓励同学们在做好个人防护的前提下，积极参与社区志愿服务、文化体验、科学探索等社会实践活动，了解社会，增长见识，培养社会责任感和实践能力。家长可引导孩子关注国家大事，了解祖国的发展历程和辉煌成就，激发爱国热情。

3、亲子互动促和谐

假期是增进亲子关系的好机会。家长应多陪伴孩子，共同参与家庭活动，如一起做家务、做手工、玩游戏、观看爱国影片等，增进亲子间的情感交流，营造温馨和谐的家庭氛围。

安全是假期里的第一守则，请各位家长朋友务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，让孩子度过一个安全、文明、快乐、祥和的假期！